又到“三八”国际劳动妇女节，这个节日既是为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立，也为妇女权益的保护发声。在维护妇女合法权益及人身安全上，有一群人永远在背后默默守护，而她们本身也是女性，妇女节到来之际，重庆市公安局九龙坡区分局的女警们，关于女性自身安全防范，有许多话要对姐妹们说。

反诈防骗：女同胞提高警惕，不做易受骗群体

程默（刑侦支队民警）：根据近年来的案件统计分析，18至40周岁的女同胞是电信网络诈骗的易受骗群体，犯罪分子把女性作为实施诈骗的首选对象之一。通常在网购、婚恋、求职等场景中设计了五花八门的骗局，对女性受害人骗财、骗感情，对女性同胞的人身、财产安全都带来了极大威胁。

网购中，谨慎对待自称网购客服的电话或短信，切莫泄露银行卡账号、用户名、动态验证码等信息；网上交友，保持良好的社交心态，确保交往对象信息真实可靠，在没有确定真实身份之前，不要与对方涉及金钱上的来往；通过正规渠道寻找网络兼职工作，网上刷单本就违法，不要贪图小便宜，不要存在侥幸心理。

交通安全：女司机不行？但这些习惯一定要改

徐远园（交巡警支队民警）：不少人存在“女司机驾驶技术不行”的刻板印象，甚至有不少女同胞都这样认为。事实上，驾驶技术与熟练程度关系更大，而非性别，我们在日常交通管理工作中发现，由于女性自身特点，的确有一些需要特别注意的地方。

切勿穿高跟鞋开车：一些汽车安全隐患来源于高跟鞋的美丽诱惑，薄底、柔软的休闲鞋才是女性朋友驾车时更安全的选择。不妨在车上准备一双开车时必穿的休闲鞋，做到安全、时尚两不误。不要摆放过多小饰物：车后摆放过多装饰物，会阻碍后车窗视线，从而降低操作的安全性，而在驾驶室前悬挂过多饰品，也容易分散司机注意力，影响行车安全。不要让座位离方向盘过近：多数女性体格娇小，习惯把座位调得离方向盘过近，由于身体很接近方向盘会使全身紧张，手臂和腿过分弯曲对操纵的灵活性影响很大，而身体越近，视线和视角也会变得越短窄。所以，建议驾驶员将座位与方向盘的距离保持适度，用最轻松的驾姿驾驶。

知危避险：冷静应对，及时逃脱求助

李玥琳（特警支队民警）：女性外出遇到危险时，要时刻保持冷静，不要盲目哭喊，要立即大声清晰地呼救，向周围可能会提供帮助的特定人员求助，如保安、环卫工人、店铺老板、工作人员或抓住一两名路人。

遇到暴力侵犯，不要盲目反抗，以免体力悬殊造成更大伤害。要见机行事，以保护自身安全为第一位，寻找时机发出求救信号，伺机逃跑。

手机设置紧急联系人和报警电话快捷键，遇到危险及时报警。

日常出行：保障安全才能尽情享受

费亚（九龙园派出所民警）：如今的小姐姐们在工作学习之外的业余生活丰富多彩，出游、健身、娱乐，享受欢乐时光的同时，也要注意自身安全。

参与晨跑、夜跑等户外健身活动时，尽量结伴选择路灯明亮、监控完备、人流较多的场所，不要选择偏僻或行人稀少的道路。留意周围环境，尽量不戴耳机或不要将音量调得过高。

尽量不独自旅行、出游，如遇陌生人搭讪，切莫将姓名、电话酒店、行程等信息轻易透露给陌生人，时刻与亲友保持联络畅通，分享自己的行程。

入住酒店时，先观察室内环境，门窗是否有损坏、是否有偷拍设备，进门后将门反锁，如有陌生人敲门，不要开门，联系酒店前台核实来人身份。